调控方法：

1、首先确定这个时控开关时连接电源可以使用的了，已经设置了第一个开启和关闭的时间，现在需要解锁——连续按“取消/恢复”键四次解锁，如果时间不准确可以按下时钟然后按校时、校分、校星期设置准确的时间。

 2、接着按下“定时”，这时就会显示第一个设置1开（第一个设置灯开启的时间），这时如果需要修改时间可以按下星期、校时和校分来进行设定，再按一下“定时”就会显示1关（第一个设置灯关闭的时间）。

 3、再按一下“定时”就是2开（就是连续按3次定时就到了2开即第二个设置灯开启的时间），按一下校星期就会显示周一到周日，再按一次校星期就会显示其它的星期日期，可以根据自己的要求去选择。

4、接下来就是设置时和分，按下“校时”就会有00~23这些数字的选择（就是24小时制）——再按校分就是设置时间多少分钟，按一下数值就会增加，都是1~59间循环显示。

 5、设置完成2开（第二个设置灯开启的时间）之后，再按一次“定时”就显示2关，星期、时和分都归零，这时也是按照步骤3和步骤4设置星期、时和分，这样第二个路灯关闭的时间就设置好了。 

6、设置自动还是手动，按一下自动/手动键就可以从自动和手动中切换。如果要取消某一个设置的开启或关闭的时间，先一直按“定时”键找到要取消的设置——按取消/恢复键就会取消设置了。

时控开关的最佳调节方法是根据自己的作息时间进行合理设定，以达到省电和方便的效果。
首先，我们需要明确时控开关需要根据个人的生活习惯和需求进行调节。
其次，通过合理设置开关的时间，可以节省用电并保护电器设备；调节与个人作息时间相符合的设定，能够更加方便实用。
最后，进行对于不同场合和需求，时控开关的设置也有所不同。
例如在家庭生活中，需要考虑家庭成员的起居时间，保证舒适而节省用电；而在办公室场合中，可以根据工作时间进行设定，毕竟24小时不断电并不划算。
总而言之，合理调节时控开关可以省电、保护电器设备，且更加舒适方便。